Dois pesos...duas medidas...

Estou impressionado com a revolta de usuários do facebook em relação a este fato: uma enfermeira, ao que parece, matou seu cachorro a pancadas em sua residência...

Óbvio que o que ela fez é condenável...porém, as reações que vejo são tão fortes, de raiva, de ódio...ameçando a mulher..."cuidado para não sair de casa", essas coisas...que me faz pensar...

Pq não há essa revolta com tanta vontade contra quem nos atinge diariamente? Não vejo essa revolta para protestar contra melhoria de transportes, de saúde, de educação...por que?

É cômodo demais, você no seu computador ficar chocado e clamar "assassina, vai pro inferno" para a suposta assassina do seu cão...é muito fácil ser valente no computador...
Assim como é fácil se revoltar com isso...e praticamente impossível haver essa comoção para a melhoria da qualidade de vida...

Quantas notícias vimos no ano de homossexuais espancados em São Paulo, por exemplo, e não vi NADA parecido com o que vi hoje, devido a esse fato...

Acho que hipocrisia está no nosso DNA...

Você não é o seu trabalho...

Li uma tirinha do Calvin e nunca concordei tanto com algo que li...seja em revista, livro, etc...
Eis a tirinha:











Um dia, a muito tempo atrás, alguem disse que para termos uma vida "digna", de "valor" deveriamos trabalhar, pois somente o trabalhlo "dignifica" o homem...

Que sentido vazio para uma vida...
A sociedade foi moldada para que a vida "normal" de uma pessoa seja feito na sequencia: nasce, estuda, trabalha e morre...

Desde crianças já temos que conviver com as obrigações acadêmicas para posteriormente somarmos as obrigações financeiras, sociais, etc...

A vida é moldada pelas obrigações...
Nos limitamos a obrigações...

E também, assim como outras inúmeras coisas, nos conformamos...tanto que não é raro alguem se apresentar dizendo: "Meu nome é Fulano, sou advogado...sou fiscal de renda...sou professor...sou o cacete a quatro"...
O trabalho se tornou a própria pessoa...independente da classe social...

Queria muito saber em que momento a vida se tornou tão superficial e vazia...

Em tempo: não defendo a popular "vagabundagem"...apenas questiono pq a vida se tornou tão vazia...se déssemos o valor que damos ao trabalho para a felicidade...talvez, apenas talvez, as coisas seria tão diferentes...

O início da história...

Eu encontrei uma pessoa...

Mas não qualquer pessoa...uma pessoa muito, muito especial...
Tem pouco tempo que estamos juntos...mas para quem me conhece...sabe que isso significa nada para mim...
E sim a intensidade que importa...e a intensidade é enorme...gostosa..linda...

Passei dois fins de semana na casa dela...em Friburgo...
Longe...podem pensar alguns...mas levo mais tempo para ir ao Ninho do Urubu do que para lá...
E esses dois fds foram incríveis...

Ficamos juntos...saímos pouco, quase nada na verdade....mas ficamos juntos...isso que é bom...
Vimos filme...cozinhamos...rimos...tudo é maravilhoso...tudo é tão perfeito...parece até mentira...

Dói somente o momento de ir embora...dói demais ve-la ficando pequena pela janela...enquanto eu volto para o Rio de Janeiro...enquanto volto para este inferno daqui de casa...
Quando estou lá...nem lembro disso daqui...esqueço aonde moro...de tudo daqui...

Está apenas no início...mas vai durar mto...pq está tudo como sempre sonhei...e os planos são maravilhosos...junto com uma pitada de espontaniedade...e será tudo maravilhoso...

Minha vida com ela, está apenas no início...o início de uma história...minha linda Luana...

"Sofrer hoje para sorrir amanhã..."

Novo bordão...
Fora outras coisas que digo a mim mesmo enquanto pedalo...

Meu treinamente mudou...mais rápido que eu pensava...
Nesta semana foi assim:

Terça: resistância muscular + 105 min de aeróbico

Quinta: 105 min de aeróbico

Sexta: resistência muscular + 75 min de aeróbico

A evolução é notória...gradual...lenta...como tem que ser...

Ainda conheço pessoas que apelam para remédios para emagrecer ou simplismente negam o prazer de comer...

Bobagem...

Para perda de massa gorda não há mistério, mágica ou remédio...é pura matemática: exercícios aeróbicos + trabalho de musculação = perda de massa gorda (o popular "emagrecer")...

É difícil?

Pra caralho...

É um processo lento?

Muito...

Vale a pena?

Totalmente...

O melhor remédio para o "emagrecimento" é a própria pessoa...

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Hoje é aniversário da minha mãe...
Pena que estou duro para dar um presente como pude dar ano passado...

Parabéns...mtos anos de vida...muitos mesmo...

Parâmetro 1 (06/09/2011)...

No momento estou assim.

Essa foto é de 06/09/2011...

Botei como foto "parâmetro"...foi tirada ontem, após meu quinto treino (resistência muscular + 90 min de aerobico)...

Daqui a 10 treinos vou tirar outra foto e ver se algo mudou...

Me disseram que emagreci ja...realmente, eu estava mais gordo no inicio/meio do ano...como disse aqui, tinha relaxado demais...

Mas muita coisa vai acontecer ainda...

No momento meus treinos são assim:

Resistência muscular + 90 min aeróbico (dia mais intenso)

Resistência muscular + 60 min aeróbico (dia mais "calmo")

Resistência muscular (as quartas-feiras apenas, sem aeróbico)

Estou querendo aumentar meu tempo máximo de 90 min para 105 min...sinto que consigo...termino os 90 min sem estar ofegante...
Aos poucos vou melhorando e logo irei aumentar para 105 min...
Posteriormente para 120 min...

Parei de treinar força (muita carga e poucas repetições)...agora meu foco é resistência muscular, pois não quero aumentar minha massa muscular, apenas eliminar massa gorda...


E vamos que vamos.....

Homem não presta? A culpa são delas...

Todos conhecem a máxima feminina "homem não presta"...

Traduzindo, seria mais ou menos como...o homem que não presta seria o que não quer compromisso, apenas sexo, sem beijinhos e conversa depois da transa...e claro, sem telefonemas depois...contato algum...que trai...etc...

O que seria então o homem que presta?
O que dá valor, carinho, atenção...? O que se importa...? Que está presente nos momentos bons e ruins...? Que fará de tudo para que ela não fique triste? Que tentará ser o porto seguro dela? Que não se importa em fazer programa de índio só para estar ao lado dela?
Não sei...me digam voces...

Existem exemplos dos dois...os que "prestam" e os que "não prestam"...

Agora...as que reclamam que "homem não presta"...SÓ ANDAM COM os homens que "não prestam"...

Claro...o primeiro espécime vai atrás, corre atrás..."caça"...pq sabe que vai conseguir...sabe que vai ser alvo de xingamentos e pragas...mas sabe que depois vai ter outra presa...

E as reclamações vão continuar...e honestamente, sem razão...

Uma vez que ambas as partes concordem numa relação apenas casual...é BEM DIFERENTE...assim como há pessoas, seja homem ou mulher, que simplismente GOSTAM disso...sabem como funciona e não reclamam do "estilo de vida sexual/amorosa"...

Agora, a mulher sabe que o cara da boate que transou ontem não vai dar valor a ela amanhã...então, vai reclamar do que já sabia que ia acontecer...

Portanto, mais uma vez, sem razão...

OBS:
Não to falando que é certo ou errado sair para noitada e transar com 50 (que noite hein?)...isso vale para ambos os sexos...

Cada um faz o que quer...

Mas a mulher que sabe que isso tudo pode acontecer, insiste e depois reclama é hipócrita...

A melhor coisa do mundo...

Quase é o nome do filme voltado ao público adolescente local que esteve nos cinemas ano passado, ou inicio desse ano, sei lá...não vi o filme, então não sei quais são as supostas melhores coisas do mundo que o filme aborda...

Mas eu tenho uma opinião sobre o que seria a melhor coisa do mundo...

Não acho que seja sexo, nem ser bem sucedido...tampouco um salário astronômico...
Porém, não nego que essas 3 coisas sejam incrivelmente atrativas...

Mas acho que essas coisas, e muitas outras, se tornam vazias sem o que EU creio ser a melhor coisa do mundo...

A reciprocidade para mim, é a melhor coisa q existe...

É muito bom quando nossos sentimentos são correspondidos...não importa a relação com a pessoa...a reciprocidade é algo natural, que não pode ser forçada...é o que há de melhor...

Podem discordar, claro...natural...mas lembrem-se de alguma vez (se houve) em que os sentimentos de vcs não foram correspondidos...

Uma grande merda né...?

Fanatismo...

Hoje no Projeto Tocar do Flamengo, aonde estou desde dezembro...aconteceu algo curioso...

O projeto (atualmente) consiste em avaliar aspirantes a jogadores de futebol para serem indicados para as categorias de base do Flamengo...nas categorias mirim (nascidos em 99/98), infantil (97/96) e juvenil (95/94)...

Hoje, foi uma turma de infantil realizarem seu primeiro treino coletivo...
Foram apenas dois goleiros numa turma de mais de 40 aspiras e um deles....

...botou uma bíblia dentro do gol que o mesmo iria defender!

Talvez ele achou que os "poderes" do best-seller iria ajuda-lo...mas não foi bem o que aconteceu...

Acho que, talvez, ele achou que o deus q ele acredita iria saltar e realizar as defesas por ele...

Aprendeu que por mais que tenha fé, é ele que terá q suar para conseguir as coisas...

Classes do Futebol...

Segunda-feira retrasada...no programa Bem Amigos, do Sportv, um dos convidados (ou o convidado, não vi o programa) foi o técnico do Flamengo, Vanderlei Luxemburgo...

E, no programa, ele disse que para se treinar fundamentos técnicos em categorias de base, somente ex-jogadores podem exercer tal função.

Ou seja, nós, da Ed.Física, segundo ele, não temos condições de ENSINAR fundamentos técnicos, de treinar uma equipe...

Duas perguntas:

1- Faculdade para que então??? Se não é pra aprender a ensinar...só resta chopada, festa, etc...

2- E se o ex-jogador for ruim? E se o Rodrigo Alvim, e se o Ricardo Boiadeiro ou o Cícero Ramalho quiserem ser treinadores eles vão ser, somente pq um dia entraram em campo?
Nesse pensamento, Pelé deveria ter sido o melhor técnico do mundo...
E o melhor técnico do mundo hoje não foi jogador...

As classes do futebol, e da ed.física, são muito desunidas...
Temos que mudar isso...

Questão de oportunidade...

Acho, tenho quase certeza, que tudo na vida é questão de chance...de oportunidade...

Em todos os aspectos...TODOS...

Seja no profissional, acadêmico, social, amoroso....em tudo...

O problema é a chance vir...

E quando ela vem, SE ela vier...o problema é se não detectamos que ela veio...

E se a chance se foi...ter outra...é complicado...

Lições dos últimos dias...

Duas lições dos últimos dias:

-> Valorize quem valoriza você e;

-> Quem não te valorizar...mande tomar no cu!

Simples assim...

21 de abril...

...é a data de hoje.

Não recordo de escrever aki no dia do meu niver...mas ñ vou procurar nos arquivos agora...

Infelizmente, para mim, aniversários perderam o seu "glamour" no decorrer dos anos...mto pelo clima daqui de casa mesmo...

Mas esse ano, como ja disse antes, tenho me sentido sem valor...sub-valorizado...
Em suma...não tenho mto o que comemorar hoje...

Pela primeira vez não tive um bolo...e pela terceira vez seguida o tradicional "parabéns pra vc"...
Mas minha mãe se lembra...e a verdadeira lembrança que vale...

Tudo que queria nesse dia, é um abraço sincero...

Mas tudo bem...

As coisas não ficarão assim para sempre...
Um dia eu vou realizar meu maior sonho: http://armorfreezer.blogspot.com/2008/07/o-maior-sonho.html

Feliz Aniversário...

Raiva de um legado maldito...

O dia de hoje serviu para algumas coisas...
Boas, como experiência para analisar jogos de futebol...
Boas vírgula...boa, singular...só essa mesmo...

De resto....
Tinha muito, muito tempo que eu não sentia uma raiva tão imensa...
Raiva de me controlar na rua para não dar um berro...

Chega, chega desse legado...desse passado que AINDA, AINDA está presente...
O que me deu tanta raiva...é que mesmo anos depois, tudo que passei, eu ainda sou visto como o mesmo...
Sentir receio, desdém, "nojo"...devido a uma imagem antiga minha, a uma imagem que não condiz mais com a realidade..me deixou mto puto...

Parece que por ter sido alguma coisa...sempre serei assim...
Isso para quem me conhece a tempos...

Me sinto subvalorizado...seja aki em casa, no trabalho, na faculdade em alguns aspectos (embora ultimamente tenha melhorado) e em ocasiões não específicas....

So pq uma pessoa é gorda ou burra ou feia ou pobre, etc...não significa que ñ possa mudar...para melhor...

Essa minha imagem antiga...ja chega...

Eu havia dito em outro post que não tinha uma grande motivação para as atividades físicas...e ultimamente, não postei isso aki, faltam motivações para outras coisas tb...

A motivação voltou...

Para tudo...seja no âmbito físico, acadêmico e trabalho...
Minha imagem, construo eu...e essa já começou...

...a partir do momento que a antiga imagem, hoje, atingiu seu limiar...

Acabou...

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Existem momentos e momentos...
Agora, 1:10h da madrugada de sabado para domingo...
Eu quero, mto....um abraço...

Futebol...

...consome tempo e energia...

Meu tempo ultimamente está meio curto...e só tende a diminuir...

Hoje de 6h as 23:30h na rua...

Amanhã desde as 8h...para ver jogos de categorias de base e analisar...

É isso aí...e tdo está bem, bem, mas beeeem, no início ainda...

Quero mto ir para uma categoria para crescer ainda mais no meio e especificamente no que quero especializar...

O tempo está rolando...

Tragédia e o ibope...

O que dá mais ibope que a tragédia?
Nada...

Prato cheio para a mídia...um maluco, imbecil, retardado, doente mental, filho da puta, e outras alcunhas a mais, invade uma esola e dispara 198927892 tiros e mata 9192898 crianças...

Não duvido em nada que os veículos de comunicação pulem de alegrias com coisas assim...ou como aconteceu nas chuvas e etc...pq é notícia assim que vende...

Exagero, desumano pensar assim? Tá bom...

E mais...imagina vc, pai ou mãe de uma criança que foi assassinada por um maníaco na sua escola e no enterro de seu filho, junto com as demais vítimas ve uma, duas, três, oito mil câmeras em "on" filmando tudo...vc ficaria como...??

Mas vende...isso que importa...

O novo patamar da obesidade...

Eu já tinha visto...mas não tinha lido o aviso todo...embora fosse bem fácil de deduzir...
Somente hoje, agora pouco, voltando para casa de ônibus que, de fato, prestei atenção e li de verdade...um anuncio naqueles assentos preferenciais...

Agora, não sei se vcs já repararam, tem um bonequinho formato "maçã"...um bonequinho gordo...ao lado de mulheres com crianças de colo, gestantes, idosos e deficientes físicos...
Agora, obesos tem os assentos "para eles"...

Não estou exaltando isso...é um absurdo...
Primeiro pq, um obeso mesmo, obeso mórbido não consegue dividir um banco normal de ônibus com outra pessoa...logo se fosse um assento "especial" teria q ser um maior...

Mas isso é indiferente devido a outro impacto: o social.
Desde crianças vemos e ouvimos as mais diversas discriminações...pode ser por causa do peso, como é o que estou comentando, pode ser por opção sexual, cor, até nome da mãe...
Cabe a cada um decidir se vai discriminar também...

No caso de obesos, desde criança, ouve humilhações...mas que amenizam dizendo q são "brincadeiras de criança"...
Chamar uma criança mais gordinha de "gordo, baleia, saco de areia" por exemplo, é brincadeira aonde...?

Vamos imaginar a cena...um obeso mórbido entra no ônibus...lutando contra a roleta ou até mesmo entrando pela porta traseira como já vi fazerem, e senta no seu banco especial...
Um obeso por si só já chama a atenção pelo tamanho...agora com uma placa dizendo "aqui senta um obeso"...chama muito mais...

Não deveria haver mais um "lembrete" da situação nada boa da saúde dessas pessoas...e mto menos assim em publico...um público tão sem educação assim...

Eu já sofri muito por isso...quando criança, adolescente...
Em 2006, eu lutava contra a roleta para entrar num ônibus...de tão grande que eu tava...
Eu não iria precisar de um aviso me lembrando q eu estava em situação lamentável físicamente...

Sou contra esses assentos...
Para gestantes, pessoas com crianças de colo, idosos e deficientes tudo bem...
Mas não acho necessário ter akele desenho do bonequinho de barriga grande ao lado deles...

Futuro profissional...

Deve-se fazer o que se gosta, correto?
Sempre quando falo que saí da psicologia, no "quarto" período, há somente duas reações: "Adoro psicologia"e "Nossa, vc é maluco"...
A primeira eu refuto com a seguinte pergunta: "Vc assistiu a alguma aula de psicologia?"...em 100% dos casos me respondem "não"...e eu digo..."ahh por isso vc adora"... Simples assim...

Já a segunda reação eu fico é surpreso...pq maluco? Não se deve ir para aonde de sente bem...numa faculdade em que há perspectiva futura?

Em psicologia nunca me vi fazendo nada...no começo da Ed.Física também tive minhas dúvidas...mas ao menso sabia q era nesse ramo...principalmente no futebol...
Hoje já sei...

Quero ser dois profissionais em um...preparador físico e nutricionista...
O primeiro eu despertei interesse pelos difrentes meios que o corpo pode ser trabalhado para melhorar a performance física...
Mas isso não vem sozinho...aí entra a nutrição...a qual despertei interesse, primeiramente devido a minha necessidade...e depois porque acabei gostando mesmo...

No decorrer desta NOVA versão do blog, vou postar o que já aprendi e vou aprendendo sobre isso tudo...em relação a preparo físico e nutrição desportiva...

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Nova mas velha versão...
Claro que ainda falarei das coisas, das merdas, de tudo que (me) acontece...

E la vamos nós...

Acontece na vida...

...acontece nos filmes...acontece na TNT...
A TNT tinha esse slogan...
Mas eu inventaria um agora..."não acontece na vida, acontece nas novelas do...SBT..."
Acho q sou o unico q ve uma ou outra novela do sbt (a tarde, e quando dá)...mas é incrivel as discrepâncias com a realidade...
É filho obedecendo mãe e casando com mulher x...e pai dizendo "jamais permitirei q meu filho se apaixone por mulher y"...caralho!!!!!
Q PORRA É ESSA??
Não creio q isso exista...
Parece que ninguem tem opinião própria...é ridiculo...tão ridiculo...mas TÃO ridículo...q é divertido...

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Comecei meu treino de bicileta e fui melhor q eu imaginava...pedalei 60 min com boa variação de velocidade...mantendo, na grande maior parte do tempo carga 4 (de 8), e variando pra 5 e 6 em alguns "sprints"...
Acho q vou acabar lucrando com esse treino sem impacto...

As duas faces da medalha...

Dei de presente para minha mãe (posteriormente, minha irmã, que falo, me pagou metade) uma viagem para Aracaju...ela tem parentes lá e tal...
Meu objetivo era dar "férias" para ela daqui de casa...de mim, dos dois aki...de todas as obrigações...
Ela viajou na última terça, dia 22 e só volta dia 6 de abril...e ela tá lá bem, se divertindo e etc...
Porém...eu fiquei aqui com os leões...
Eu já sabia que isso iria acontecer...mas não pensei exatamente a merda que seria...
E isso pq tem apenas 2 dias q ela viajou...mas ja está uma merda...
Muito pq agora, de fato, estou sozinho aqui...sozinho mesmo...
Só falo o essencial...fora isso......
Mas o que importa é q ela tá lá e bem...não me arrependo de ter dado a viagem a ela...
Mas q tá um um grande cu de cabra com mel aqui em casa...está...

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Vi um treino promissor numa revista RUNNER'S e comecei...e estou fazendo rigorosamente...apenas adicionando um tempo extra, visto que já corro a algum tempo...
O tempo total de treino tem sido 80 min mais ou menos...
E estou começando a correr direito e em pouco tempo eu devo voltar a correr como corria ano passado...
Isso se meu corpo deixasse...
Nessas férias eu engordei bastante...ñ me pesei e nem vou...
Mas é visivel e notório...mas ñ me arrependi...pq nessas férias aproveitei bastante...
Porém, meus joelhos e pé esquerdo estão me dando sinais (e não é de hoje) q ñ posso correr com a mesma intensidade de ano passado mesmo eu tendo capacidade para tal...mesmo com mais peso (gordo, provavelmente)...
Então, hoje decidi que vou pedalar por um tempo...dar um descanso para meu joelho e e pés...vou pedalar pois ñ é exercício de impacto...
Já tive meu auge na bicicleta...qdo eu pedalava por mto tempo em cargas elevadissimas...mas, devido a esses problemas...terei de começar do incio...
Paciencia...

Situações que dá vontade de matar...

Ontem, por volta das 20:45h...se eu tivesse uma arma na mão, eu matava um...
Um específico...um motorista de um ônibus 696 que, não somente não parou para mim e para meu amigo, como acelerou em minha direção (corri para a outra pista, no Terminal do Fundão, para fazer outra vez sinal para que ele parasse antes de seguir para a Ilha) parecendo querer me atingir...
Se eu não desvio do ônibus, talvez nem estivesse aqui agora...

Não é a primeira vez que eu fico puto, me estresso com algum motoristo filha da puta de ônibus...
Seja por não parar no ponto que tenho que descer...ou por não parar no ponto...e principalmente por deixar entrar nego de graça no ônibus enquanto eu e mta gente tem q pagar...
Mas ontem foi inédito...juro que se pudesse...matava aquele filho da puta...

Outra situação que deu vontade de ter uma AK-47 na mão e metralhar geral foi no carnaval...
Madrugada de domingo para segunda, por volta de 3:40h da madrugada, estou num ônibus 324 para voltar para casa...
Tinha dado uma cagada homérica por ter pego esse ônibus, q de madrugada em dias normais já é raro, no carnaval então...
Mas eis q um ponto depois, começa a entrar vários manés fantasiados, ñ sei se vieram de algum desfile ou não...e eles RECLAMARAM que tinha que pagar passagem...
Falaram coisas como "é carnaval porra" ou "pedimos na moral depois quebramos ai quero ver" entre outras frases sem o menor sentido lógico...ao menos para mim...
Alguns pagaram, reclamando, outros pularam a roleta...
Eram muitos, mais de 15 acho...
Fora o barulho que fizeram na viagem inteira...e tiveram outras pessoas q tb participaram da má educação...esses pagaram passagem...

Já falei mal pra cacete de SP aqui...realmente não gosto de lá...mas tenho q admitir q esse povinho carioca é muito, muito se educação...
Educação é algo que falta aqui, e acredito que ao país inteiro...

Nesse quesito, não acredito que há melhoras...é algo, para mim, irreversível...
Aqui, pelo menos, acho q sempre será assim...uma pena...